世界卫生组织对心理健康有明确的标准。国内外众多社会心理学家、医学心理学家也都曾提出过一些大致相同或相近的内容。作为一种良好的心理状态，应包括情绪的稳定、心理的成熟等。下面摘录部分内容供朋友们参考：

一个心理健康的人对环境有较强或很强的适应力，能根据环境的需要而改变自己。

一个心理健康的人充分了解自己，能正确评价自己的能力，做到自尊、自悦和悦人。

一个心理健康的人生活目的切合实际，包括个人所从事的事业多为实际的、可能完成的工作。家庭目标的实现也如此。

一个心理健康的人与现实环境保持一定接触，能容忍生活中的挫折和打击，无过度幻想。

一个心理健康的人能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而变化，自我意识和社会化程度都较好。

一个心理健康的人具有从经验中学习的能力。

一个心理健康的人在集体中能与他人建立并保持和谐的人际关系。

一个心理健康的人能适当地发泄情绪。

一个心理健康的人在不损害社会和集体利益、不影响他人的原则下，达到个性的发挥。

一个心理健康的人在不违背社会规范的前提下，对个人的基本需求作恰当的追求，并有满足此种需求的相应能力。