脂肪肝患者在自我疗养中一定要避免劳累、感冒和注意定期复查。

1. 勿过劳：有的患者认为脂肪肝较轻，不注意休养，结果导致疾病继续发展、恶化、复发，个别人还会因一时纵欲，导致不可挽回的结果。肝脏病理修复远较临床指标复常缓慢得多。临床治愈后肝脏病理至少超过3个月才逐渐修复。在脂肪肝康复期间进行繁重的工作和较剧烈的运动是不合适的。活动后觉得身上微微出汗，休息后即感体力轻松，说明活动是适度的。

2.防感冒和各种感染。主要目的是避免病情波动。另外，感冒和感染后常服用的药物（抗生素等）多对肝功能有很大损伤。

3.定期复查。主要是及时、尽早的发现脂肪肝是否出现恶化和并发症，尽可能将重大疾病消灭在早期阶段。